Flexmonkey's Balance Challenge mit Demi Brama - Woche 3

Flexmonkey's Balance Challenge mit Demi Brama - Woche 3

EngLISH? Schroef naar beneden.

Diese Herausforderung läuft vom 28. Januar bis 28. Februar 2019.Jeden Tag wird eine lustige und herausfordernde Herausforderungsposition veröffentlicht.Auch außerhalb dieser Termine können Sie sich der Herausforderung anschließen und sich selbst herausfordern! Es gibt keine Preise mehr, aber es wird Ihnen einzigartige Aufnahmen und sehr schöne Bilder. Und ein Stock hinter der Tür;)

Woche 3 der Balance Challenge beginnt Mittwoch, 13. Februar.Es gibt großartige Preise zu gewinnen und bis zu 1 von 10 Teilnehmern gewinnen eine schöne Goodie-Tasche! Check it, mail itself and tag @Flexmonkey_polewear. Below are all 4 poses of week 3. Die Posen der Woche 1 und 2 finden sich in den Blogs dafür. Und auf youtube! Folgen Sie uns bereits youtube

In diesem Blog können Sie erklären, wie Sie an der Challenge teilnehmen, die nach Medienform (facebook, instagram und email) aufgeteilt wird.

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Nope. 9 Wandstützer Handstand Hüften an Wand / Wand Stützständer mit Hüften an der Wand (Mittwoch 13-02)

Bist du dabei?Es ist einfach zu tun: Sie betrachten die neue Herausforderung jeden Tag und tun es.Die Bewegungen müssen nicht genau so aussehen Wir veröffentlichen jeden Tag einen neuen herausfordernden Schritt. Die Bewegungen müssen nicht genau wie Demi Brama aussehen, das Modell, macht das. Eine andere Version kann natürlich sein. Am Ende der Herausforderung werden wir jeden 10. Teilnehmer einen Preis setzen! Dieses Geld nur, wenn Sie mehr als 90% beteiligt waren, oder es ist keine Herausforderung. Folgen Sie unseren Beiträgen auf facebook, instagram @flexmonkey_polewear und unter "news" auf der Website. " Du musst die Herausforderung nicht genau wie Demi Brama machen, das Modell. Eine andere Version kann natürlich auch. Am Ende der Herausforderung werden wir jeden 10. Teilnehmer einen Preis setzen! Dieses Geld nur, wenn Sie mehr als 90% beteiligt haben, sonst ist es keine Herausforderung ;)

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Nr.10 Standing Bogen ziehen Pose / Alde Pose / Bein hoch und Fuß oder Einzelhalt (Freitag 15-02)

Treffen über FACEBOOK: repostder erste Balance-Chalange-Post (an der Spitze der Seite). Dann schreibst du jede neue Herausforderung und jedes Tag@flexmonkey_sport on facebook.Vtoge as many fitfriends as possible to join the challenge!

Mit INSTAGRAM: Folgen Sie dem Feed auf @flexmonkey_polewear und stellen Sie die neue Herausforderung jeden Tag. Tag @flexmonkey_polewear and ask as many fitfriends as possible to join you in the challenge!

E-Mail me: keep an eye on the website. Jede Woche wird ein neuer Blog mit den wöchentlichen Posen unter "news" veröffentlicht. Sie werden diese in der folgenden Woche durchführen und Sie werden Ihre Züge an info@flexmonkey.nl senden.

Fragen Sie so viele Friends wie möglich, um sich Ihnen an der Herausforderung anzuschließen!

 

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Nr.11 Alien Bridge Pose (Sonntag 17-02)

ENGLISH

Toetreden is makkelijk! Controleer onze feed op FACEBOOK @Flexmonkey_sport of INSTAGRAM @Flexmonkey_polewear voor de nieuwste uitdagingspost. Of, controleer gewoon elk einde van de week de blog. Probeer de Balanen before jezelf, 📸, post & tag. Dan: word een van de vele winnaars!Een op de tien partcipants wint een Flexmonkey goodiebag vol met geweldigheid. Je moet minstens 90% van alle uitdagingsposten plaatsen.Natürlich müssen Sie nicht die genaue Pose wie Modell @demibrama machen (was in einigen Fällen fast unmöglich ist). Jede Pose, die die Essenz des gezeigten Balancetricks erfasst, ist gut. Diese Herausforderung wird vom 28. Januar bis Februar laufen 28. 2019. Use #flexmonkeypolewear & #balancechallenge2019 and don't forget to tag Flexmonkey ;)

 

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no.12 Hohlrückenpose (Met des Zonderstiels) (Dosdag 19-02)

 


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