Hast du für das lustigste Ereignis des Jahres aufgegeben?

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Flexmonkey zomerevenement 2017

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Das Wochenende findet statt am Samstagund Sonntag 29. und 30. Juli eine Brabant-Farm. Die Lektionen werden vom spontanen und erfahrenen Duo Amanda Daniëlla von Studio ADC und Cai (Linea-Polefit) zur Verfügung gestellt. Mit mindestens 6 Stunden Sportaktivitäten werden Sie mit Muskelschmerzen nach Hause gehen! Das Wochenende ist voller Poltänze, Lufthoffnung, Pilates, Handausgleich und Geselligkeit. Außerdem haben Amanda und Cai eine ganze dicke Werkstatt mit fetten Duotricks aus Akro-Yoga entwickelt! It is time to surprise yourself ;)
Am Wochenende ist ein Fotograf anwesend und kann Ihren Lieblingszug erfassen lassen. Wir halten die Gruppe klein, damit eine enge Gruppe entstehen kann. Darüber hinaus gibt es viel Platz für individuelle Führung und Wachstum. All das in Ruhe, weil die Farm in einem kleinen Dorf ist, wo es auch schön ruhig in der Nacht ist. Sie können zwischen Camping für eine Nacht oder Schlafen im Schlafsaal wählen. Frühstück, Mittagessen und Grill sind völlig gesund mit ausreichend Proteinen. Es ist wieder die zweite Ausgabe, und letztes Jahr haben wir viel genossen. Kommst du auch?

 

Amanda Danielle Studio ADC paldan instructrice und Cai Lufthoffnung instructrice

Was können Sie erwarten?

Tag 1 wird auf einem schönen Brabant Bauernhof empfangen und wir werden einen Drink und einen Snack treffen. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Aufwärmung, nach der die Gruppe in zwei Teile geteilt wird. Amanda peitscht Sie in einem POLETRICKS-Workshop auf, und Cai motiviert Sie, den Akrobat in Ihnen im AERIAL HOOP zu finden. Alle Lektionen sind im Freien, so dass Sie gleichzeitig auf einem Teint arbeiten können. Nach dieser Anstrengung folgt eine kurze Pause und die Gruppen ändern sich. Sie müssen also nicht wählen und einen ersten Tag Poltanz und Lufthoffnung bekommen. Nach diesem Workshop werden Sie noch einen Drink und einen Snack fertig haben und es gibt Zeit, Fotos zu machen. Wir schließen den Abend mit einem gemütlichen und gesunden Grill.

Tag 2 Nach einem ernährungsreichen Frühstück beginnen wir mit PILATES und es ist Zeit, in Duos arbeiten zu können! Balance zu finden ist nicht nur lehrreich, also kommen dicke Tricks. Nach dem Workshop ACRO-YOGA am Morgen ist es Zeit für einen Bissen und wir werden zu Mittag essen. Schließlich können Sie zwischen Cais POLETRICKS oder Amandas HANDBALANCING wählen. Es gibt Platz für dich, um deinen Favo-Bewegung während des Tages zu erfassen. Ein Fotograf ist hier. Nach dem letzten Workshop verabschieden wir uns.

Samstag, 29 Juli

  • 13:00 – Welcome
  • 13:30 – Gemeinsame Erwärmung
  • 13.45 - Poletricks
  • lychthop
  • 15:00 – Pauze
  • 15:30 – Gemeinsame Erwärmung
  • 15.45 - Poletricks
  • lychthop
  • 17:00 – Hapje und Trinken
  • 17.30 – Bilder
  • 18:30 - BBQ

Sonntag 30 Juli

  • 10:00 – Breakfast
  • 11:00 – Pilates
  • 11.45 – Pauze
  • 12:00 - Acro duo
  • 13:30 – Pauze
  • 14:00 – Handbalancing OF
  • poledantie
  • 15:00 - Goodbye

Die Anmeldung kann erfolgen, indem Sie eine E-Mail an info@flexmonkey.nl senden. Die vollständigen Bedingungen, die Sie lesen hier. Mit Zahlung stimmen Sie diesen Bedingungen zu. Wir sehen uns gerne! 

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