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Gerade zurück aus Russland für eine Woche coaching, Haare in der LOCKE, schön in make-up und ein Kleid auf. Coralie ist bereit für das interview! Es ist Freitag, und das ist ein Tag für Coralie, um aus Ihrem Trainingsanzug oder leggings zu kriechen. Sehr erkennbar an den Sportlehrern unter uns. Das Leben in Ihrem Sportoutfit ist schön und praktisch und das macht es besonders lustig, sich schön zu machen und "normale" Kleidung anzuziehen. In diesem blog Lesen Sie nicht nur über Ihr Leben als pole dance instructor, sondern auch über Ihren neuen job als Mutter und engagierte pole competition warrior.
Wie sein Sie es wurde Hinzugefügt zu Wettbewerbe pole-dancing zu gehen tun? "Ich mache alle Arten von Sport, seit ich ein Kind war. Von karate bis Eiskunstlauf habe ich jeden Tag Sport gemacht. Zu diesen Sportarten gehörte auch der Wettbewerb. Für mich war es ein logischer Schritt, Wettkämpfe im pole-Dance zu beginnen. Ich habe ungefähr 10 Jahre gymnastik gemacht, also ist meine Flexibilität da. Es ist die Kraft, die ich übe. Und das tanzen, das anmutige beenden von Bewegungen, ist etwas, das nicht natürlich da drin ist und für das ich trainiere."
Pole Wettbewerb Geschichte:
- NK pole dancing Kategorie Professionelle Frauen (2014, 2015, 2016)
- PoleArt Niederlande Semi-pro Kategorie (2015))
- Arnold Classic Europa (2015))
- PoleArt Portugal Semi-pro Kategorie (2016)
"2011 wurde ich vom pole Dance inspiriert. Mein Mann kaufte zu Weihnachten eine Tanzstange und ich begann zu Hause zu trainieren, inspiriert von youtube-videos unter anderem von Felix Kane. Als ich zu Wettbewerben gehen wollte, gab es nur noch wenige Spiele, für die Sie sich anmelden konnten.Die NK selbst war auch klein und ich habe mich 2014 dafür angemeldet. Ich wusste nicht, was mich erwartet. Ichhatte noch nie eine Lektion gehabt und wusste nicht, wie andere darin standen oder wie Sie tanzte. Ich kam in dieser Hinsicht ziemlich unvorbereitet auf. Trotzdem habe ich es sehr genossen. Es war das erste mal, dass ich Yvonne Schminck live gesehen habe! Ich war Total erstaunt, und dafür möchte ich trainieren."Von diesem moment an war ich auch viel ernster mit dem training und in 2015 habe ich auch angefangen zu unterrichten. Wollte nur einen job online und hatte eine interne Ausbildung. Selbst jetzt nehme ich keinen Unterricht, nur workshops."
Ist Ihre Vorbereitung jetzt anders als beim ersten mal im NK pole dancing? "Okay. 2015 und 2016 habe ich das Gefühl, dass ich nicht genug vorbereitet habe. Ich hatte damals einen Vollzeitjob und unterrichtete abends pole Dance. Ich fand es sehr schwierig, das training für die NK zu kombinieren. Ich wurde ziemlich schnell verletzt und habe zu viel trainiert. Ich habe danach das Gefühl, dass ich nicht zeigen konnte, wofür ich trainiert hatte. Ich glaube, ich habe underperformance gemacht, und es fühlt sich nicht gut an. Ich bin jedoch sehr zufrieden mit der Erfahrung, Teil der NK zu sein. Wenn du dorthin gehst unter all den Künstlern, die sich alle auf Ihrer besten Seite gezeigt haben, sind Sie stolz, unter Ihnen zu sein."
"Ich mache einen Wettbewerb für mich. Ich möchte das beste in mir herausbringen. Ich habe das Gefühl, dass ich es vorher nicht vollständig geschafft habe. Deshalb bin ich dieses Jahr extra motiviert und Plane mein training besser. Ich habe an meinen Linien gearbeitet und mehr Strecken. Außerdem habe ich keinen Vollzeitjob mehr (aber Sie ist vollzeitmutter;) und ich kann zusätzlich zu 8 Stunden pro job Schulungen einplanen. In diesem Jahr achte ich auch mehr auf den Code of points. Und ich habe eine ganze Woche hatte intensive Anleitung in einem Tanzstudio in Russland. Mein Trainer war direkt und streng. Wenn etwas nicht hübsch genug war, musste ich es aus meiner routine herausholen. Das war konfrontativ, aber ich bin froh, dass ich es getan habe. Mein choreo ist jetzt fertig und das üben liegt an mir."
Wie gehen Sie mit Nerven um?"Nicht. Stress ist nicht etwas, auf das Sie sich vorbereiten können. Ich weiß jetzt besser, was zu erwarten ist, aber der stress wird trotzdem kommen. Einmal ist es intensiver als das nächste. Insbesondere bereite ich mich vor, indem ich mich dehne und in meiner eigenen zone bleibe. Ich überprüfe meine routine in meinem Kopf und bewege mich ohne Musik. Von dem moment an, als ich in die Umkleidekabine trat, war ich ein und alles im Fokus. Außerdem versuche ich zu genießen und dankbar zu sein, dass ich unter den anderen Künstlern stehen kann."
Coralie Tipps:
- Wenn du rein willst, Tu es! Sie werden es später also nicht bereuen.
- Wenn Sie das tun, nehmen Sie sich Zeit und beginnen Sie Ihre Vorbereitung früh.
- Sie werden immer nervös sein, aber eine gute Vorbereitung ermöglicht es Ihnen, sich selbst zu Vertrauen.
- Setzen Sie sich und genießen Sie die Erfahrung.
Auf die Frage, ob Coralie das training nach der Geburt (April 29, 2017) härter findet als zuvor, antwortet Sie begeistert.;"Ich freue mich wirklich darauf! Ich sehe meine Teilnahme am NK Pole Sport in diesem Jahr als meine Rückkehr nach der Geburt. Ich möchte teilen, dass ein Kind nicht das Ende, sondern ein Anfang ist. Mein Sohn ist extra motiviert, Sport zu treiben und das training noch ernster zu nehmen. Ein Kind zu haben ist keine Entschuldigung, um die Dinge in Ruhe zu lassen, es ist eine Entschuldigung, das beste in sich herauszuholen. Ich habe während der Schwangerschaft 26 Kilo zugenommen und bin einen Schritt nach dem anderen. raus aus dem training. Ungefähr 5 Wochen nach der Geburt begann ich ruhig mit einer Stunde hier und da, etwas Dehnung, Aufbau von bis zu 8 Stunden Unterricht in der Woche und training von mindestens 4 Stunden selbst. Ich möchte mich gut fühlen und mich gut fühlen. Denn nur dann kann ich als Mutter meinem Kind gute Energie geben. Das macht es für mich gerade jetzt so wichtig, am NK Pole Sport teilzunehmen. Für meinen Sohn bringe ich das beste in mir heraus."
