Cursus AERIAL YOGA & HOOP - ADC's Zusje

  • Sale
  • €89
  • Prijs €95

Delen Delen

Wil jij een leuke sport die niet snel verveelt? Maak dan snel kennis met Aerial Hoop, een ronde stalen vorm die aan het plafond hangt zoals in het circus! Alleen hangt de hoop hier een stuk minder hoog en ligt er een valmat onder. Tijdens de cursus leer je mooie poses, spins en ga je voor het eerst ondersteboven! Je wordt spelenderwijs sterker en leniger, je hoeft dit dus nog niet te zijn ;).

Naast de hoop, hangt er ook een hammock, een aerial yoga doek. In dit doek zullen we yoga poses uitvoeren en stretchen. Het voordeel van yoga in een doek is dat je gewicht wordt gedragen door het doek. Je kunt Aerial yoga ook als workshop of als privéles boeken.

Opbouw van de les: warming up, basis oefeningen in de hoop, technische oefeningen in de hoop, stretches in het doek. Deze cursus vindt elke 8 weken plaats. Wil je halverwege een cursus instromen? Mail ons dan even via zusje@studioadc.nl.

Start: maandag 12 september (m.u.v. 19 september en 31 oktober)
Laatste les: maandag 14 november
Duur: 8 weken/ 8 lessen
Tijd: van 18:30 - 19:30 uur  
Locatie: Hoofdstraat 16A in 's Gravenmoer 

Toegang tot de studio vanaf 18:25u. Kom gekleed in je sportkleding, een legging met een strak shirt waarbij de oksel bedekt zijn, en (yoga)sokken. Je draagt geen bodylotion en dergelijke. Je neemt een grote handdoek, een poetsdoekje en een gevuld flesje water mee. Alle sierraden laat je thuis.

Indien je een les mist, mag je hiervoor een andere les op het rooster volgen, met een maximum van 2 lessen per cursus. De lessen dienen te worden ingehaald voordat de cursus is afgerond. Het volledige rooster zie je hier

Zomeractie! Boek de cursus nu voor 89,- e in plaats van 95.-e!

Let op: geen geld retour, ongeacht de reden van annulering. Lees de volledige voorwaarden op https://www.studioadc.nl/algemene-voorwaarden/. Vragen kunnen gesteld worden via zusje@studioadc.nl.