Ga verder naar inhoud
Du har taget beslutningen om at købe en dansestang til dit hjem. Hvor starter du så?
Er min placering egnet?Altid nyttigt til først at undersøge, om det rum, du ønsker at bruge som stavdansrum, faktisk er egnet til at placere en dansestang. På denne måde måler du, om den er høj nok. Du vil være i stand til at invertere. Du vil også være i stand til at dreje, og der opretholdes generelt en minimum drejecirkel på 1,5 meter til det. Du vil også have et hårdt gulv. Og som et loft, du vil havebeton (ikke gipsplader),træbjælker eller en speciel konstruktion. Når du har undersøgt dette, kan du vælge, hvilken type monteringssystem du vil have. Selv hvis du har gips, er der en løsning. Du kan læse det senere i denne blog.
Hvordan fastgør jeg stangen? Med hensyn til monteringssystemet er der omtrent to muligheder: en fastspændingsstolpe eller en stolpe, som du sikrer ved at bore. Du skruer simpelthen en fastspændingsstolpe mellem gulv og loft, du sætter denne spændebånd;) Denne stolpe leveres ofte som en byggepakke og består af forskellige stolpedele. Men også stolper, der er lavet efter mål, kan leveres med et fastspændingssystem. Den store fordel ved et fastspændingssystem er, at det ofte har en margen med hensyn til højde, for eksempel fra 2650 mm til 3200 mm.Ofte kan du selv købe en udvidelse for at gå til højere højder.Det betyder, at du kan bruge den pol på flere steder, i flere rum. Et andet plus er, at et fastspændingssystem er let at opsætte og demontere ved hver brug. Du kan også efterlade et fastspændingssystemstolpe i længere tid, forudsat at du tager godt af det (stram det igen regelmæssigt og drej det fra hver måned for at forhindre, at delene sidder fast). Hvad der også er meget pænt ved klemmer er, at gulv og loft forbliver intakte (selv ved intensiv brug). Måske vil du efter et par år se en lille cirkel i loftet (farveforskel som med et maleri) men det er det.
Ud over et fastspændingssystem kan du vælge en dansestang i gulv og loft. Hvert mærke har sit eget råd om, hvilken højde det er klogt at skifte til boring. For eksempel angiver Xpole en højde fra 3350 mm for at bruge en 'lokaliseringsstift'. Du borer denne pin i gulvet, og stolpen er fastgjort til den. Toppen er derefter også fastgjort med et par skruer. Dette giver mere sikkerhed. Hvis et fastspændingssystem ikke er tæt nok, kan det løsne sig. Du forhindrer det ved at bore. Hvis du sætter stangen op på denne måde, bliver den rettet. Hvis du bruger stangen pr. Brug, kan du også vælge et 'beslag', som du borer i loftet. I dette beslag kan du derefter indsætte stangen og klemme den fast mellem loftet og gulvet. Ved hjælp af et beslag kan du nemt oprette og rydde op på stolpen pr. Brug. Du kan også kombinere et beslag og en lokaliseringsstift. Det er bedst at bede leverandøren om råd, inden du faktisk bestiller.
Stænger med boreudstyr er normalt lavet efter mål. Ulempen er, at du sidder fast med den bestemte størrelse. Fordelen er, at stolpen derefter leveres i 1 stykke, hvilket giver mere styrke og en helt glat finish. Stolper, der består af flere stykker, har en søm, hvor disse dele er fastgjort til hinanden. De fleste dansere føler ikke dette, men nogle få foretrækker helt klart en stang i et stykke af den grund.
Har du stadig gipsplader? Så kan du vælge et stadium. Vær meget opmærksom på, hvor høj stangen er, inklusive podiet. Du vil ikke være den første til at læse, hvor høj stangen er, og derefter finde ud af, at den bare ikke passer, fordi scenepladerne også skal være nedenunder. De fleste leverandører kan også levere en lavere pol, så podiet kan bruges indendørs i lave rum. Den store fordel ved et podium er dets mobilitet. For eksempel kan du også træne udenfor med det! Ulempen er, at stangen føles ustabil og bevæger sig mere under brug, fordi toppen ikke er fastgjort.
Hvilken materiel dansestang vælger du derhjemme?Det ser ud til, at du går ind i en slikbutik for første gang i et land, hvor du aldrig har været før. En verden åbner sig for dig, og der er så meget valg! Rustfrit stål, messing, krom, silikone ... Du ville faktisk 'bare' købe en dansestang, men nu ved du det ikke længere. Hvad er det bedste materiale for mig nu?Der falderdesværre ikkeganske enkeltat sige: du skal have denne pol! Det er et spørgsmål om at prøve.Hver person er forskellig. Det gælder for smag, men også for hudtype. Hver hudtype reagerer forskelligt på de forskellige materialer. Hvad der resulterer i det perfekte greb for en person, er en direkte for den anden glide ned. som du vælger. For at gøre det let reagerer din hud også på forskellige klimaforhold (varmt, koldt, fugtigt ...). Nogle gange er valget begrænset af en allergi over for krom eller andre følsomheder.
Hvilken tykkelse på dansestangen vælger du? Der er forskellige tykkelser fra 40 mm til 50 mm. En anden størrelse kan laves efter mål, men når man ser på, hvilken slags dansestænger Flexmonkey sælger, er størrelserne mellem 40 og 50 mm. I Holland er de mest populære størrelser 42,5 mm og 45 mm. Et lidt bredere greb er ofte mere behageligt for benklemmeteknikkerne, og et noget smallere greb kan ofte være pænere for hænderne. Dette afhænger også af personlig præference og størrelsen på dine hænder. Nedenfor er et antal tip til at komme frem til valg af materiale og tykkelse til din dansestang til hjemmet.
Tips:
* Spørg, hvilken slags indlæg der bruges i dit studie. Det er ofte let at vælge det samme materiale og størrelse.
* Tag en lektion i et andet studie, der bruger forskelligt materiale eller tykkelse. På denne måde kan du sammenligne bedre. Du kan også spørge, om du kan teste hjemme hos nogen.
* Tænk over, hvilket formål du vil øve derhjemme. Vil du til sidst deltage i NK Paalsport eller en international konkurrence? Så kan det være klogt at matche materialet til det, der bruges som et konkurrencepost på den kamp.
* Vær forsigtig med pulverlakering. Så fristende alle disse smukke farver og mere greb lyder også som en drøm. Husk, at jo mere greb du har, jo sværere vil nogle teknikker som drejning være. Dråber anbefales heller ikke på grund af forbrændinger, og overgange kan gå mindre glat. Bortset fra det: jo mere greb polen giver dig, jo mindre får du det under din egen kraft. Og du vil træne det, ikke?
* Sørg for optimale forhold derhjemme.For at give hjemmetræning en rimelig chance skal du sørge for, at rummet hverken er for koldt eller for varmt, og at det har tilstrækkelig fugtighed og ventilation. Du sikrer en ren stang og ren hud og rengør stangen regelmæssigt under træning. Også zorg dig selv for en god opvarmning af dig selv og stangen. Dette er vigtigt for at opnå et godt greb.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker professionel rådgivning, bedes du sende en e-mail til info@flexmonkey.nl.
