Ga verder naar inhoud
England?Rul ned.
Uge to i Balance Challenge er i fuld sving.Denne passende udfordring går fra 28th januar til 28th februar 2019.En sjov og udfordrende udfordring bliver udsendt hver dag.Der er store præmier at vinde, og helst en ud af ti deltagere vinder en dejlig pose!Tjek det ud, send det selv og tag @Flexmonkey'u poleweaar.Nedenfor er alle fire pladser på uge to.Positionerne på uge et kan findes i bloggen for dette.Her kan du også finde en forklaring på, hvordan du kan deltage via medieformat (facebook, Instagram og e-mail).
no.5
Er du med?Du kan!-160Medindflydelse er let. Man ser på den nye udfordring hver dag og efterligner den.Bevægelserne behøver ikke at se helt sådan ud. Vi sender et nyt udfordrende træk hver dag.Bevægelserne behøver ikke at ligne Demi Brama, modellen, gør dette.En anden version er naturligvis tilladt.Ved slutningen af udfordringen gav vi hver tiende deltager en pris!Disse penge er kun, hvis man har deltaget mere end 90% ellers er det ikke en udfordring.Følg vores indlæg på facebook, Instagram @flexmonkey'u poleweaar, og under "News" på hjemmesiden. Du behøver ikke at gøre udfordringen præcis som Demi Brama.Den model.En anden version er naturligvis tilladt.Ved slutningen af udfordringen gav vi hver tiende deltager en pris!Disse penge er kun, hvis du har deltaget mere end 90% ellers er det ikke en udfordring;)
Nej.6
Deltag via FACEBOK: genkøbsden første balance post (placeret øverst på siden).Så bringer du alle nye udfordringer og mødes@flexmonkey sport på facebook.VBed så mange bedre venner som muligt om at deltage i udfordringen!
Deltag i INSTAGARAM: Følg feed på @flexmonkey'u poleweaar og send den nye udfordring hver dag.Tag @flexmonkey'u polewar og bed så mange fitness-venner som muligt om at slutte sig til dig i udfordringen!
Involveres via e-mail: Hold øje med hjemmesiden.Hver uge udsendes en ny blog med ugestillingerne under "News".Du gør dette ugen efter og du e- mail dine træk tilinfo@ flexmonkey.nl-160
Bed så mange fitness-venner som muligt om at deltage i udfordringen!
Nej. 7
DANSK
Jobning er let!Tjek vores feed på FACEBOOK @Flexmonkey'u sport eller INSTAAGRAM @Flexmonkey' u poleweaar for den nyeste udfordring post.Eller bare tjek bloggen hver uge i slutningen af ugen.Prøv den. balance forme dig selv, 📸post &tag.Så: blive en af mange vindere!En ud af ti deltagere vil vinde en Flexmonkey-taske fyldt med sejhed.Du skal skrive mindst 90% af alle udfordrende indlæg.Selvfølgelig behøver du ikke at lave den nøjagtige stilling som model @demidbrama (hvilket i nogle tilfælde er næsten umuligt).Enhver stilling, der fanger essensen af det viste balance trick, er god.Denne udfordring vil løbe fra januar 28-februar 28th 2019. Brug\ 35; flexmonkeybolefår\ 35;balancechallenge2019 og glem ikke at mærke Flexmonkey;)
