Fle Flexmonkey Balance Challenge med Demi Brama uge 3

Fle Flexmonkey Balance Challenge med Demi Brama uge 3

"Engelsk? Rul ned.

Denne fit udfordring løber fra 28 januar til 28 februar 2019.Hver anden dag en sjov og udfordrende udfordring udgør er udstationeret.Også uden for disse data kan du deltage i udfordringen og udfordre dig selv! Ingen præmier vil gå tabt, men det vil give dig unikke optagelser og meget flotte billeder. Og en pind bag døren ;)

Uge 3 af Balance Challenge starter 13. februar.Der er gode præmier at vinde, og ikke mindre end 1 ud af 10 deltagere vinder en dejlig goodie-taske! Skriv det selv og tag @fle .monkey_pole .ear. Nedenfor er alle 4 poser af uge 3. Poserne i uge 1 og uge 2 findes i blogs til dette. Og på youtube! Følger du efter os? youtube

Facebook Facebook Instagram Instagram og e-mail forklarer, hvordan du deltager i udfordringen opdelt efter medieformular (facebook, instagram og e-mail).

yoga håndstand, fleksibilitet, balance, udfordring polewear poledancestudio poleshop holland, europa

no. 9 Vægstøttet håndstand hofter til væg / vægstøttende håndstand med hofter til væg (onsdag 13-02))

Er du med? Du kan!Deltagelse er let: du ser på den nye udfordring hver anden dag og efterligner den.Bevægelserne behøver ikke at se nøjagtigt ud Vi sender et nyt udfordrende træk hver anden dag. Bevægelserne behøver ikke at se nøjagtigt ud som Demi Brama, modellen, gør dette. Selvfølgelig kan du have en anden version. I slutningen af udfordringen lodder vi en præmie for hver 10. deltager! Disse penge kun hvis du har deltaget mere end 90%, ellers er det ikke en udfordring. Facebook Indlæg instagram @fle .monkey_pole .ear, og under "Nyheder" på hjemmesiden."Du behøver ikke at gøre udfordringen nøjagtigt som Demi Brama, model. Selvfølgelig kan du have en anden version. I slutningen af udfordringen lodder vi en præmie for hver 10. deltager! Disse penge kun hvis du har deltaget mere end 90%, ellers er det ikke en udfordring. ;)

 yoga håndstand, fleksibilitet, balance, udfordring polewear poledancestudio poleshop holland, europa

no. 10 stående bue trækkende pose / nålepose / det ene ben op og fod eller bare gribe (fredag 15-02)

Deltag på FACEBOOK: repostden første balance chalange indlæg (klemt øverst på siden). Derefter sende hver ny udfordring og tagt@fle .monkey_sport på facebook. Vse så mange fitfriends som muligt for at deltage i udfordringen!

Deltag via INSTAGRAM: Følg feedet på @fle .monkey_pole .ear og send den nye udfordring hver anden dag. Tag @fle !monkey_pole !ear og spørg så mange fitfriendsa muligt at deltage i udfordringen!

Deltag via e-mail: Hold øje med hjemmesiden. Hver uge en ny blog med de ugentlige rejser er udstationeret under 'Nyheder'. Du gør dette den næste uge, og du e-mail dine flytter til info@flexmonkey.nl.

Spørg så mange fit venner som muligt at slutte sig til dig i udfordringen!

 

Brudte bro, stille yoga udfordring balance udfordring 2019 flexmonkey polewear pole dance shop poleshop pole dancing tøj

no. 11 Alien bridge udgør (søndag 17-02)

ENGELSK

Vær med er nemt! Facebook Instagram Instagram @fle .monkey_sport eller Instagram @fle .monkey_pole .ear til North .est challenge post. Eller bare tjek bloggen hver ende af ugen. Prøv balance form dig selv, 📸, indlæg & tag. Derefter: Bliv en af mange vindere!En ud af 10 partcipants vil vinde en fle .monkey goodiebag fyldt med A .esome. Du skal sende mindst 90% af alle udfordringsindlæg.Selvfølgelig behøver du ikke at gøre den nøjagtige stilling som model @demibrama (som i nogle tilfælde er næsten umuligt). Enhver pose, der fanger essensen af den viste balance trick er god. Denne udfordring løber fra 28. januar-februar Otteogtyvende 2019. Brug #flexmonkeypolewear & #balancechallenge2019 og glem ikke at tag Flexmonkey ;)

 

yoga håndstand, fleksibilitet, balance, udfordring polewear poledancestudio poleshop holland, europa
yoga håndstand, fleksibilitet, balance, udfordring polewear poledancestudio poleshop holland, europa
no. 12 hule ryg udgør (med eller uden støtte) (tirsdag, 19-02)

 

Related Posts

Omdat je outfit bij je paaldansmoves moet passen: de klassieke Jaguar lijn
Klassiek en toch wild, dat is de nieuwe lijn paaldanskleding van Flexmonkey polewear. De sportieve top en de wat lang...
Read More
Pointed toe footprint!
Trots presenteert Flexmonkey de groene en duurzame collectie paaldanskleding met de ECO yoga leggings en de Booty sho...
Read More
Een yoga les op het (vrouwen)lijf geschreven.
Wist je dat elke yoga beweging een specifieke reactie in je lichaam opwekt? Binnen de paaldanswereld worden yogaposes...
Read More

0 berichten

Laat hier een berichtje achter

We waarderen dat je ons feedback geeft! Je bericht kan geplaatst worden na screening.