15 maj, 2017

Har du tilmeldt dig årets største begivenhed?

Fle summermonkey sommer begivenhed 2017

Flexmonkey paaldanskamp aerialkamp poledancecamp aerialcamp Holland, Amsterdam, sommer arrangement

Weekendeekenden finder sted den Lørdagog søndag den 29. og 30. Juli den en Brabant gård. Lektionerne leveres af den spontane og erfarne Duo Amanda Daniel fra studio ADC, og Cai (Lineapolefit). Med mindst 6 timers sportsaktiviteter er du garanteret at gå hjem med muskelsmerter! Weekendeekenden er fyldt med pole dans, antenne håb, pilates, hånd balancering og hygge. Derudover har Amanda og Cai udviklet et meget fedt værksted fyldt med fede duotricks fra acro-yoga! Det er på tide at forbløffe dig selv. ;)

I løbet af weekendeekenden er en fotograf til stede, og du kan få dit yndlingsflytning optaget. Vi holder gruppen lille, så en tæt gruppe kan danne sig. Der er også god plads til individuel vejledning og vækst. Alt dette i fred, fordi gården ligger i en lille landsby, hvor det er stille om natten. Du kan vælge mellem camping eller sove i sovesalen. Morgenmad, frokost og BB.er helt sunde med tilstrækkeligt protein. Det er allerede den anden udgave og sidste år nød vi det. Kommer du?

Amanda Danielle Studio ADC pole Dance instruktør og Cai aerialhoopinstruktør

Hvad kan du forvente?

Dag 1 Du vil blive budt velkommen på en smuk Brabant gård, og vi vil møde dig med en drink og en snack. Vi starter med en fælles opvarmning, hvorefter gruppen er opdelt i to. Amanda vil piske dig op på et værksted POLETRICKS, og Cai vil motivere dig til at finde akrobat i dig i antenne håb. Alle klasser er udendørs, så du kan arbejde på en hudfarve på samme tid. Efter denne indsats følger en kort pause, og grupperne ændrer sig. Så du behøver ikke at vælge og får pole dans på den første dag, og antenne håb. Efter denne workshoporkshop er der en anden drink og en snack klar til dig, og der er tid til at tage billeder. Vi afslutter aftenen med en hyggelig og sund grill.

Dag 2 efter en nærende morgenmad starter vi med PILATES, og det er tid til at komme på arbejde i duo ' s! At finde balance med hinanden er ikke kun lærerigt, det skaber også fede tricks. Efter formiddagens ACRO-YOGA workshoporkshop er det tid til endnu en bid, og vi spiser frokost. Endelig kan du vælge mellem Cai ' s POLETRICKS eller Amandas håndbalancering. Der er plads til dig at fange dit favo-træk i løbet af dagen. Der er en fotograf til stede for dette. Efter den sidste workshoporkshop tager vi farvel.

Lørdag 29 Juli

13: 00-velkommen
13: 30-fælles opvarmning
13.45 – Poletricks
Antenne Håb
15: 00-pause
15: 30-fælles opvarmning
15.45 – Poletricks
Antenne Håb
17: 00-snack og drikke
17.30-billeder
18: 30-grill

Søndag 30 Juli

10: 00-Morgenmad
11: 00-Pilates
11.45-pause
12: 00-Acro duo
13: 30-pause
14: 00-håndbalancering eller
Poledans
15: 00-farvel

Du kan registrere dig ved at sende en e-mail til info@flexmonkey.nl du kan læse de fulde Vilkår og betingelser her. Ved betaling accepterer du disse vilkår og betingelser. Vi elsker dig!

Flexmonkey paaldanskamp aerialkamp poledancecamp aerialcamp Holland, Amsterdam, sommer arrangement

Har du tilmeldt dig årets største begivenhed?

Fle summermonkey sommer begivenhed 2017

0 berichten

Laat hier een berichtje achter

Tags