Direkt zum Inhalt
Een goede opleiding om paaldans instructor te worden? Of een training om te leren lesgeven in aerial hoop? Alle cursussen om paaldans en aerial sports docent te worden, vind je bij Flexmonkey in Brabant. Met de Flexmonkey instructor trainingen leer je blessures voorkomen en professioneel les geven in paaldansen, aerial hoop, aerial hammock, yoga en meer.
Bij Flexmonkey volg je een losse instructor training met een specifiek thema. Aan het einde van de middag heb je een certificaat van deelname in the pocket. Maar je kunt ook kiezen voor een opleidingsplek. Bij een opleidingsplek wordt je 3 maanden lang getraind om les te geven binnen twee disciplines in de aerial sports, zoals paaldansen, yoga & stretch, aerial yoga en aerial hoop. Je geeft minimaal 2 uur per week les en ontvangt 12 uur aan persoonlijke coaching. Na afronding van ee opleiding wordt er bekeken of je kunt blijven lesgeven in de studio. Meer informatie over de opleidingsplekken lees je op de site van ADC's Zusje Brabant, waar de lessen zullen plaats vinden.
Binnenkort zijn de instructor trainingen te volgen voor schouder activatie & conditionering, en is er een training om te leren lesgeven in aerial hoop. Wil je liever alle instructor trainingen op een rijtje zien? Scroll dan snel helemaal naar het einde van de blog. Nu eerst een overzicht van de trainingen op 30 september 2023.
Schouderactivatie leert je op een goede manier je schouderspieren inzetten en je biceps, triceps en rugspieren te ontlasten. Op die manier kun je veel blessures voorkomen. Zeker in de paal- en aerial sport is een goede schouder activatie onmisbaar. Als pole- of aerial instructor is deze training een must! Ook als je geen les geeft, levert deze instructor training vele voordelen. Je zult versteld staan hoeveel winst er te behalen door het aanleren van een goede schouder activatie.
In deze training leer je theorie over de werking van de spieren en het schoudergewricht. Daarna gaan we fysiek aan de slag met oefeningen die helpen bij schouderactivatie en het vergoten van de range of motion (R.O.M.). Deze oefeningen zijn vloer oefeningen, waardoor deze breed inzetbaar zijn voor van vele sporten. Tot slot leer je ook nog specifieke conditionerings oefeningen voor in de paal & aerial sports, waarbij je paal of hoop gebruikt. Ideaal om als vast onderdeel in je les of eigen training te gebruiken
Eerst volgende training: 30 september. Zelf een datum prikken kan ook. Klik op de foto om te boeken.
Aerial hoop les geven kan veilig en verantwoord door een opleidingstraject te volgen van Flexmonkey. Losse instructor trainingen boeken kan natuurlijk ook. De basis wordt in juni gegeven en de verdieping in september. In de trainingen leer je goed spotten en op een leuke en deskundige manier de meest voorkomende hoop technieken overbrengen. In de basis training gaan we in op de materialen, het geven van een goede warming-up, het veilig overbrengen van de technieken en de opbouw van een les programma. De basistechnieken staan centraal (balancing, conditioning, kneehangs en inverts). In de verdieping leer je hoe je de meer gevorderden technieken opbouwt. Technieken die aan bod komen zijn bijvoorbeeld jigsaw, russian splits, regrips, drops en rolls.
Ga naar alle trainingen.