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Ein Fotobomber, das schlaffe Lächeln, das umfällt und sich nicht entknöpft. Es ist alles Teil der Vorbereitungen, die letzte Woche für Flexmonkeys EMBRACE-Herausforderung getroffen wurden, die am kommenden Montag beginnt. Im Juni dreht sich alles um: Umarmungen! Da wir uns eine Weile nicht umarmen können, kommt diese Herausforderung mit 20 Posen, in denen du dich selbst umhunterst. Gut für Ihre Balance und für Ihre Stimmung! Die Herausforderung besteht hauptsächlich aus Bodenformen und schließt jede Arbeitswoche mit einer Polform. Demi Brama hat alle Posen für Sie gemacht. Während des Fotoshootings wurden vor allem die Anpassungsfähigkeit und die Lachmuskeln trainiert! Nicht alles...

Sind Sie bereit, Ihre eigene Erlebniswelt zu erkunden? Sie wollen lernen, zu entdecken und zu fühlen? Dann ist die experimentelle Tanzform FREE FLOW, die Simone Caroline Narraina unterrichtet, genau das richtige für Sie! Diese Tanzform geht vom intuitiven aus, vom Gefühl der Bewegung. Simone erklärt: "du Lernst ddurch Bewegung gewinnen Sie Einsicht über sich selbst und werden mehr in Kontakt mit Ihrem Gefühl.Das Gefühl, es kann Befreiung geben. Nicht so sehr der Tanz, sondern das Vergnügen, die Offenheit und die Entdeckung ist der Kern eines freien Gefühls. Indem Sie neugierig sind und spielerisch mit Tanz Experimentieren, lernen Sie, sich selbst bewusster...

Ein studio ist nicht nur ein Ort, um Sport zu treiben, sondern auch ein Ort, um sich mit den Mädchen (und einigen Herren) an einem anstrengenden und stressigen Tag zu entspannen. Blasen Sie Dampf ab, geben Sie sich gegenseitig ein Herz, werden Sie motiviert und fühlen Sie sich unterstützt. Ein pole-Dance-studio ist oft wie eine eng verbundene Familie. Was ist, wenn Sie Ihre Familie einige Wochen nicht sehen können? Nicht nur für die Mitglieder, sondern auch für den Kleinunternehmer und die vielen ZPP ' ers wird diese Maßnahme einen langen Weg gehen. Sowohl finanziell als auch emotional. Flexmonkey hat im...

Wie denn?Indem Sie Ihr Mast- oder Luftstudio nach Hause bringen und dem großen Online-Kongress von Get Fit && Pole folgen (kostenlos in der Woche 22 März bis 29th March 2020).Lassen Sie die Online-Einkäufe die ganze Woche liefern und sorgen Sie dafür, dass Sie genug Grip bekommen.Aber pass auf!Diese Kongresse bieten so viele Lehr- und Unterrichtsvideos an, dass Sie sich vielleicht noch viel länger einsperren möchten. GET FIT & POLE ist ein Online-Paket für Ihre persönliche Polentwicklung.Auch wenn Sie ein echter Neuling sind, haben Sie noch nie Pole Dance oder sogar Ihre Zwischenlackierung gemacht, dieses Paket gibt ein Wohlfühl-Pol-Paket voller Weisheit!Und...

"Meine Tante tanzt Pol."Wie köstlich klingen diese Worte denn nur?"Es wird noch ein paar Kämpfe geben müssen, bevor der Poltanz als "fitgirl activity" anerkannt wird.Aber der Trailer für den Dokumentarfilm Milpole zeigt, dass die Meinungen bereits auf der Straße geteilt sind. Passagiere geben verschiedene Antworten auf die Frage, die sie denken, wenn sie "Pol Dance" sagen, also bemerkte Lisa de Bye, die Dokumentarfilmerin.Es gibt deutliche Gegner der bekannten Labels'Strip Club'und'Entertainment' auf dem Vormarsch, nämlich'Sport, den deine Tante macht'und'Fitness'.Lisa recherchiert für ihre Dokumentation Meilensteingenau das, was der Polesport enthält.Zu diesem Zweck folgt sie Demi Brama, der 17-jährigen Luftakrobat und mehreren Polesport-Gewinnern...