5 ting at tænke på, når du går hjem og hænger et lufthåb.

Somshopebshop får du mange spørgsmål om hjemmesport og ofte er det de samme spørgsmål. Vi samler vores viden i denne og tidligere blog, så det er 1 Oversigt klart. Sidste gang bloggen handlede om pole dancing med titlen "Hvilken slags materiale dans pole vælger du derhjemme? Og fem andre ting at tænke på...". Denne gang handler det om lufthåb og hvad man skal tænke på, hvis man vil øve denne sport derhjemme.

1. Hvilken slags lufthåb vælger du derhjemme?Det virker simpelt at hænge en luftbunke derhjemme. Men vidste du, at der er mange forskellige bøjler? Der er tale om-point hoops. Tallet, der kommer før, angiver, hvor mange øjne der er i håbet. "nulpunkt "har intet øje, og et" to-punkt " har to øjne. Den måde du bruger det på, og hvilken slags teknikker du kan lægge på det afhænger af antallet af øjne og hvordan du hænger dem. Den mest almindelige er en-pointer, og disse bruges ofte i studier. Men to-pointeren går også videre. Hvorfor ser du ikke på røret og se, hvad forskellen er? Er du i klassen? Så er det tilrådeligt at bruge den samme slags håb til hjemmet, så du kan øve teknikkerne fra lektionen. Bortset fra at vælge, hvor mange hængende øjne du vil have, overvejer du også, om du vil bruge hope med eller uden tape. Det menes ofte, at tape altid er nødvendigt, for ellers ville du ikke have noget greb. Men du kan også vælge meget med speciel belægning. Faktisk lige nu. ligesom med dansestænger. Bøjlerne, der sælges hos fle .monkey, har en speciel gribende belægning. Dette er rart, fordi du kan træne med, men også uden leggings. Så du har flere valgmuligheder i dit outfit og kan justere dit outfit til temperaturen. Imidlertid bruges tape ofte til at øge grebet i håbet. Ulempen er, at tape kan falde på dine hænder og tøj, hurtigt begynde at rive og føle sig klæbrig. Båndet skal også udskiftes hvert år, og det er en tidskrævende job. Uanset hvilken slags håb du vælger, skal du sørge for at købe certificeret materiale. Fordi det er blevet testet, og du kan bruge det sikkert.

2. Hvordan vælger du den rigtige størrelse antenne håb? Du måler den ideelle højde af håb ved at sidde på en stol og måle fra sædet op til toppen af dit hoved og tælle 10 cm oven på det. Så hvis du måler fra sædet til toppen af dit hoved 80cm, har du en masse 90cm(ydre ring)behov. Du vil være i stand til at sidde godt i håb uden at hovedet rammer toppen. Målingen går normalt ved den ydre ring. Nogle gange er der 2 størrelser: de af den ydre ring og den indre ring, men oftere diskuteres kun størrelsen på den ydre ring. Personlig præference for Håbets størrelse kan selvfølgelig altid afvige fra dette generelle råd. Størrelsen afhænger også af brugen til en person eller til duo. Mere logisk, brug en større størrelse til duoer.Tip: spørg, hvilken størrelse Hope bruges i studiet, hvor du lærer, og tag dette som udgangspunkt.

3. Hvilken højde hænger du håbet på? En minimumshøjde på omkring 3,00 til 3,20 meter opretholdes normalt. Hvis du ønsker at praktisere begge teknikker nedenfor, i og over antenne håber, at du har mindst en længde af en 1.10 1.20 meter over og en 1.10 1.20 meter under håb.Du vil være i stand til at hænge på hovedet uden at dit hoved kommer på jorden. Og har du nogle gratis inches over håb for dine bevægelser i og med håb. Den 1.10 a 1.20 meter, der holdes, giver dig plads til at udføre over bunketeknikkerne, for eksempel ved at bruge løkken eller rebet, som håbet hænger med. Hvis du har mindre plads, kan du selvfølgelig selv beslutte at hænge meget op og justere dine teknikker. den plads, du har. Ofte jo højere dit niveau, jo højere er dine håb. For at gøre et anstændigt brystantal eller ankelhæng, har du brug for mere højde. Tænk før du gør det, om du skal øve med en valmat nedenunder eller ej. Brug af en valmat er tilrådeligt, og denne tykkelse går naturligvis væk fra det bevægelsesrum, du har under håbet. Også her er tip: se, hvordan dimensionerne er i studiet. Så får du en bedre id., hvis du håber lidt højere derhjemme., lavere eller ønsker at hænge nøjagtig samme højde.

4. Hvad har du brug for at hænge antenne håb? I det mindste hvad du har brug for er karabiner, en drejning og et reb med øjne, næse eller kabel. En drejning er ikke nødvendigvis nødvendig, men er bedre for dit materiale og sørger for, at håb er en del af bevægelsen. Hvis du bruger et nulpunkt på to point håb, er det også en pote plade nødvendigt (pote billede). Du har også brug for et ophængningssystem. Hvad der præcist er enhengiven til, hvor du ønsker at hænge håb. For eksempel kræver et betonloft et kemisk anker og en betonkrog. Mens hvis du har en trækrave eller et specielt rack, kan du gøre det med en løkke i næsen eller en bjælkeklo(bjælker klemme).I produktbeskrivelserne af antennebøjlerne på flexmonkey.nl du finder mere information om forskellige muligheder og materialer, der er nødvendige til dette.

Brug altid certificeret materiale med CE-eller NEN-og sundhedsmærke. Disse materialer er blevet grundigt testet for sikkerhed og opfylder strenge krav. På alie .press er det meget billigere at finde: fristende og superfarligt. Fle .monkey-materialerne har et sikkerhedscertifikat, tilstrækkelig belastningskapacitet (kN og KLL) og er sikre at bruge. 

5. Hvordan opretholder du lufthåbet?Bøjlerne, som du kan købe fra fle .monkey, er udstyret med en speciel belægning, og det gør det meget mere hygiejnisk end en bunke tape. De er meget gode at rengøre efter hver brug. Bare med ammoniak, alkohol eller andet rengøringsmiddel end ikke at efterlade et lag. Hvis du har meget tape, kan du gnide lidt kalkpulver på båndet hver gang imellem. Sådan stoppes båndets klæbemiddel midlertidigt. De karabinhager og drejelig ren og hold dig tør. Fjern støv og snavs og kun hvis klæbrig med varm sop ren. Skyl og tør grundigt. Brug ikke rengøringsmidler eller opløsningsmidler.Hængsler kan smøres, men pbrænd aske med olie. Dette kan falde af på rebet eller løkken eller håbet og glatte det ud. Fjern overskydende olie. Inspektion anbefales til hver brug. For hver brug skal du kontrollere for revner, skarpe kanter, korrosion, brombær og hår-revner; snavs og støv ved låsen; en effektiv lås ved at lukke og genåbne. Hvis spændet ikke fungerer korrekt, kan du ikke længere bruge karabinen. Og endelig bør nogen af materialerne falde, det er ikke længere sikkert at bruge.