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La nouvelle quête chez Flexmonkey est d’essayer des sports spéciaux.
Le premier de cette série est Sirène Natation.
Ce sport spécial que nous avons grâce à Jolanda van der Meijden, de l’école de natation Onda lobith, pour l’essayer pour la première fois. Jolanda a eu l’idée d’enseigner dans ce nouveau sport par la fille d’un ami. En tant qu’instructeur de natation expérimenté, elle a pensé que ce serait une excellente idée d’ajouter la natation sirène à son programme d’études. De cette façon, non seulement beaucoup de plaisir pris hors de cette dernière tendance dans le domaine de la natation, mais aussi la sécurité du praticien est immédiatement garanti.
Tout comme Ariel a appris à marcher avec l’aide du Prince, vous apprenez à nager à jolanda sirène. Sur place, vous avez un infini, il semble, le choix de différentes queues et vous êtes aidé à choisir la bonne queue pour votre type.
Et puis le moment merveilleux - La transformation de l’homme à Plus....................
Pour éviter les accidents et parce que vous ne pouvez pas marcher avec la queue sur plus, il est pratiquement à côté de l’eau pour mettre votre queue. D’abord la nageoire mono (lâche) dans la queue, puis vos pieds dedans, puis vous pochez le tissu de la queue vers le haut;
Et voilá - Votre sirène intérieure est née!
Dans l’eau, vous remarquez rapidement que la natation dans un mouvement S est idéal pour vos muscles abdominaux et du dos. Vous utilisez tout votre noyau, peu importe ce que vous remarquez lorsque vous respirez. La pointe de Jolanda est de ne pas oublier d’expirer sous l’eau. Si vous continuez à retenir votre souffle, il ya une chance que vous allez avoir un mal de tête bientôt. Vous pouvez également varier en intensité en choisissant une petite ou grande nageoire mono. Plus la nageoire est grande, plus la résistance dans l’eau et plus vous devez utiliser de force pour aller de l’avant.
La natation sirène est pour tout le monde, pour les petits et les grands, à condition d’avoir votre certificat de natation A et B. La sécurité avant tout, bien sûr, :)
Chez Flexmonkey, nous sommes un grand fan de ce sport spécial et conseillons à chacun de découvrir votre sirène intérieure dans l’eau!
Nous aimons attraper la natation sirène et Jolanda à Amsterdam et les environs: Donc, vous venez de cette région et vous voulez également participer, laissez-nous savoir par la poste - info@flexmonkey.nl!
Note Queste :
Pour des conseils, des recommandations et des clubs sportifs eux-mêmes: Faites-nous savoir quels sports spéciaux vous pensez appartenir à cette queste et peut-être flexmonkey viendra à vous pour le prochain défi et une interview d’accompagnement. Cela peut être fait via les liens ci-dessous:
