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Est-ce que tu trouves si difficile de penser à quel genre de plaisir tu peux retourner à faire avec tes amis? Flexmonkey vient avec la solution! Vous pouvez réserver des activités agréables et actives avec nous très facilement. Le niveau dépend du désir. De débutants à avancés, nous donnons des ateliers danses chauves, aéronautique, acro-yoga, équilibre des mains, gymnastique et flexyness.
Par exemple, réservez un atelier Aerial Hoop par l'un de nos instructeurs d'espoir expérimentés. Cela peut être à divers endroits à l'intérieur et à l'extérieur. Un studio de danse peut aussi réserver ces ateliers aériens! Nous offrons un atelier Aerial Hoop pour les débutants, et un atelier Aerial Flow, pour les plus avancés.
L'espoir aérien est acrobatique et gracieux. En plus d'être amusant à faire, construisez votre puissance musculaire, apprenez à maintenir l'équilibre et augmentez la flexibilité dans les épaules, le dos et les jambes. L'atelier commence par un bon échauffement. La concentration est dans la zone entre les épaules. Vous apprenez à réduire les chances de blessure en apprenant à retirer le pouvoir de vos épaules. Vous apprenez à avoir des épaules «actives» et à apprendre à prendre le mouvement plus profondément de vos épaules.
À l'atelier des débutants, vous apprenez des mouvements gracieux et des poses puissantes. N'hésitez pas et apprenez différentes façons d'obtenir l'espoir. En outre, vous apprenez des techniques où vous êtes sous l'espoir et dans l'espoir. Selon le niveau, certains mouvements au-dessus dans l'espoir peuvent être appris. L'individu est particulièrement attentif à l'atelier et chaque élève est expliqué les techniques à son niveau. Jusqu'à 3 participants par espoir.
À l'atelier Aerial FLOW vous apprenez à laisser entrer les mouvements gracieux et les poses puissantes. La partie amusante de cet atelier est que vous non seulement les techniques expliquées bien, mais aussi apprendre à les lier ensemble. Vous apprenez à bouger couramment dans les espoirs qui le feront paraître bientôt enchanté. Idéal pour si vous voulez faire une chorégraphie aérienne ou une danse pour une compétition. Mais juste pour s'amuser aussi, bien sûr. Vous profitez de la plupart de cet atelier lorsque vous pouvez entrer et sortir de l'espoir par vous-même et contrôler la technique "peau-the-cat" (pour les questions nous envoyer un courriel reste assuré). Le bénéfice de cet atelier? Nous travaillons en petits groupes afin qu'il y ait une bonne orientation et une bonne attention à chaque individu dans les. Jusqu'à 2 participants par espoir.
Un atelier dure 1,5 heures et commence à partir de 6 personnes. Coût p.p. sont 25,-e, les frais de voyage exclusifs et le temps de voyage. Vous voulez que nous prenions soin d'un studio? On serait heureux d'aller avec toi. Pour toute question et information, vous pouvez envoyer un courriel à info@flexmonkey.nl.
Photos deLeonHofenk.