Nouveaux RSS

Vous pouvez voter à nouveau pour votre athlète de pôle préféré! L'année dernière, le vote a simplement eu lieu selon le principe "qui obtient le plus de votes". Cette année, les Pays-Bas Paalsportbond ont adapté le processus et un comité a également été créé en plus du vote. Cette commision examine le rôle de l'athlète dans le sport de la bouillie. Comment quelqu'un s'est-il engagé dans le sport de la bouillie l'année dernière? Quels événements ou spectacles de charité ont soutenu l'athlète? Il examine également comment l'athlète veut aider les sports de porridge à l'avenir. Bref, une meilleure image est...

Pas de défi!

ANGLAIS? défiler vers le bas. Pôle sauvage, pôle extérieur, pôle vacances ... quels sont les autres noms pour effectuer des mouvements de pole dance SANS pôle? De nombreux danseurs de pole dance doivent rater leur sport en vacances, mais la plupart réussissent toujours à obtenir une partie des polemoves. Comment? Eh bien, en s'accrochant à une balançoire et en faisant l'inversé par exemple! Par exemple, Anaïs et Nele donnent un bon exemple sur le dépliant ci-dessous. Il leur vint à l'esprit qu'il y avait tant à faire sans poteau. Que diriez-vous d'un échafaudage, d'un arbre, d'une lanterne, d'une chaise, d'une...

Partager et gagner l’action

Semaine 4 du Défi Flexmonkey Balance. Avec 4 handstand impressionnant! Dernière chance de rejoindre...