Nouveaux RSS

Precies een maand geleden gingen de Summer events van Flexmonkey van start: dé outdoor Pole & Aerial camp in Nederland. Twee groepen genoten van een weekend vol outdoor workouts! Begeleid door een orkest van fluitende vogels en hinnikende paarden werd er onder meer gepaaldanst en gestretcht. We nemen je even mee naar de ervaring van deze fantastische paaldanskampen. Vrijdag begon met workshops van Josephine Levana. Josephine heeft haar eigen studio in Tilburg en is naast all round instructor ook flexibility coach. En dat was te merken! Ondersteund met technische uitleg werden rug, schouders en benen goed opgewarmd en verlengd. Met de voeten in het gras en...

Alle V.I.P.'s opgelet!!! Very Impressive Poledancers kunnen nu een privé paaldanskamp boeken bij Flexmonkey. Ook als je jezelf nog niet impressive vind, kom een paaldanskamp volgen en werk aan dat zelfvertrouwen! Kies zelf de datum, met wie je gaat en welke workshops je volgt! Het private pole & aerial camp is inclusief overnachting, warme maaltijd en ontbijt. Het leukste is toch wel dat je zelf de workshops kiest! Je hebt keuze uit workshops indoor of outdoor. Het aanbod bestaat uit de 3 sporten: paaldans, aerial sports en stretching. Met keuze uit pole shapes, poletricks, poleflow, spinning pole, exotic pole, calisthenics&pole, aerial hoop,...

Vaak is het lastig om weer terug in vorm te komen na de zwangerschap. Het lukt gewoonweg niet de draad weer op te pakken door het nieuwe levensritme (lees: gebrek aan ritme en slaap ). Maar wat als het sporten nu LEUK is? Alle fitmoms weten ervan: lekker trainen met je baby als extra gewicht is dubbel plezier! Er zitten zoveel voordelen aan dat je er zwanger voor zou willen worden ;) Flexmonkey zet 5 voordelen van een ouder-kind workout voor je op een rij. Voordeel 1. Je entertaint je pasgeboren hummel. Dus niet alleen raak jij in shape, ook...

Klassiek en toch wild, dat is de nieuwe lijn paaldanskleding van Flexmonkey polewear. De sportieve top en de wat lange short vormt de ideal set om te dragen tijdens polefitness. De paaldansbroekjes zijn voorzien van een pijpje lang genoeg om ongewenste inkijk te voorkomen, en kort genoeg om te kunnen klemmen en te blijven zitten. De short hebben het model van een biker short, maar dan iets korter. ed korte broekjes zijn dus ook ideaal om  mee te fietsen. De top heeft het model van een racerback. Omdat vele van jullie aangaven een bh te dragen tijdens het sporten, zijn...