Nouveaux RSS

De nieuwe collectie Humming Rose is binnen en zooooooooo mooi! Tot in detail afgewerkt in ultra light stof. Deze stof draagt als tweede huid. Je voelt bijna niet dat je het aan hebt. Het is sneldrogend dus ideaal voor tijdens intensieve trainingen zoals tijdens de paalsport. Wil je meer weten over deze ontwerpen? Check dan de productomschrijvingen online. Meer informatie   Alle V.I.P.'s opgelet!!! Very Impressive Poledancers boeken nu een privé paaldanskamp bij Flexmonkey. Ook als je jezelf nog niet impressive vindt, kom een paaldanskamp volgen en werk aan dat zelfvertrouwen! Kies zelf de datum, met wie je gaat en welke workshops je volgt! Het...

Precies een maand geleden gingen de Summer events van Flexmonkey van start: dé outdoor Pole & Aerial camp in Nederland. Twee groepen genoten van een weekend vol outdoor workouts! Begeleid door een orkest van fluitende vogels en hinnikende paarden werd er onder meer gepaaldanst en gestretcht. We nemen je even mee naar de ervaring van deze fantastische paaldanskampen. Vrijdag begon met workshops van Josephine Levana. Josephine heeft haar eigen studio in Tilburg en is naast all round instructor ook flexibility coach. En dat was te merken! Ondersteund met technische uitleg werden rug, schouders en benen goed opgewarmd en verlengd. Met de voeten in het gras en...

Alle V.I.P.'s opgelet!!! Very Impressive Poledancers kunnen nu een privé paaldanskamp boeken bij Flexmonkey. Ook als je jezelf nog niet impressive vind, kom een paaldanskamp volgen en werk aan dat zelfvertrouwen! Kies zelf de datum, met wie je gaat en welke workshops je volgt! Het private pole & aerial camp is inclusief overnachting, warme maaltijd en ontbijt. Het leukste is toch wel dat je zelf de workshops kiest! Je hebt keuze uit workshops indoor of outdoor. Het aanbod bestaat uit de 3 sporten: paaldans, aerial sports en stretching. Met keuze uit pole shapes, poletricks, poleflow, spinning pole, exotic pole, calisthenics&pole, aerial hoop,...

Vaak is het lastig om weer terug in vorm te komen na de zwangerschap. Het lukt gewoonweg niet de draad weer op te pakken door het nieuwe levensritme (lees: gebrek aan ritme en slaap ). Maar wat als het sporten nu LEUK is? Alle fitmoms weten ervan: lekker trainen met je baby als extra gewicht is dubbel plezier! Er zitten zoveel voordelen aan dat je er zwanger voor zou willen worden ;) Flexmonkey zet 5 voordelen van een ouder-kind workout voor je op een rij. Voordeel 1. Je entertaint je pasgeboren hummel. Dus niet alleen raak jij in shape, ook...