Een workout voor thuis!

Een workout voor thuis!

Het zijn buitengewone tijden waarin workshops vanwege de voortdurende lockdown verzet moeten worden. Door de steun en begrip die Flexmonkey ontvangt, wilde de monkeys iets extra's doen. Flexmonkey bedankt daarom iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Flexmonkey Winter Special met een mini special voor thuis! 

Alle workshops die tijdens het event plaats vinden, komen voor in de mini special. Deze workout bevat een warming up, een stukje poleshapes, een stukje aerial hoop voor Champions, een beetje twerk en een leuke routine voor flex&stretch. Omdat niet iedereen thuis een paal of hoop heeft, zijn de tricks zo aangepast dat deze zowel in paal of hoop, als op de vloer kunnen worden uitgevoerd. Super leuk!

Wil jij ook toegang tot deze leuke workout voor thuis? Geef je dan nu op voor het Flexmonkey Winter Event. Er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Voorlopige datum staat op 21 maart 2021. Opgeven kan hier.

Related Posts

How to kick back/kick over - tutorial by Demi Brama
Yessssss een beetje actie! Heb jij er altijd van gedroomd zo sierlijk vanuit een bruggetje je benen op zwieren en op ...
Read More
Warm up routine before stretching
Thuis sporten? Maar je hebt geen paal, geen hoop, geen zin... Alle excuusjes kunnen de deur uit want voor stretchen h...
Read More
A day in my life - paaldansvlogs om de quarantaine door te komen!
Vanaf deze week komt Demi Brama twee keer per maand met een leuke vlog over haar leven als paalsport atleet. De ene k...
Read More

0 berichten

Laat hier een berichtje achter

Je bericht wordt geplaatst na screening.