NK Paalsport RSS

Het is prachtig om te zien dat de paalsport voor álle leeftijden is. Als je ziet hoe zij moderne dans combineert met paaldansen, zou je haar leeftijd niet kunnen raden. Zo beheerst en soepel als Janne over het podium zweeft, laat zij de schoonheid van de sport zien. Janne is haar leeftijd ver voorbij wanneer het om expressie en dans gaat en is pas 10 jaar oud! Tijdens het interview verandert Janne van een verlegen meisje in een gedreven artiest. Het is bijzonder om te zien hoe het paaldansen Janne losmaakt. Hoe meer zij vertelt, hoe losser zij oogt. Als een volwassene praat...

"Toen ik tijdens mijn eerste Wereld Kampioenschappen Paaldansen binnen stapte in de zaal waar alle deelnemers aan het stretchen waren, draaide ik meteen om en liep naar buiten. Ik zag alleen maar over-splits en ik kon net een spagaatje. Ik had lucht nodig! Wat doe ik hier?" vertelt Monica eerlijk. Inmiddels is Monica van Beek, deelneemster aan de 50plus categorie van de NK paalsport, enkele jaren én kampioenschappen verder en staat zij er heel anders in. "Het NK doe ik mee om te winnen, maar het WK zie ik als een kadootje. Daarmee bedoel ik dat ik tijdens een NK echt ga voor...

Voorbereiding voor een paaldanswedstrijd is niet niks. Het bedenken van een choreografie, het kiezen van de moves en bijpassende transities, de muziek, het karakter en de outfit. Daar bovenop het trainen an sich en het omgaan met wedstrijdstress. Floortje Rodermans en Ariane van der Vegte geven je in de eerste twee blogs over dit onderwerp al een aantal prachtige inzichten. Zij hebben de mazzel dat zij degene zijn die alle beslissingen maken, zij treden op als solist. Maar is dat eigenlijk wel mazzel om alles alleen te doen? Volgens het paaldansduo Dieuwke en Suzy, van DuoPolenotti, is het juist een...

Twijfel je om je in te schrijven voor een paaldanswedstrijd? Bang voor de zenuwen? Dé tip van Ariane van der Vegte (deelneemster in 2016 & 2017 aan het NK paalsport ) voor het NK Artistic Pole dít jaar luidt: "Gewoon doen! Je leert er zoveel van, je groeit erdoor. Dat maakt het een hele mooie ervaring!". In haar verhaal geeft ze nog meer tips hoe je het beste een paaldans wedstrijd voorbereid en hoe jezelf motiveert door te blijven gaan. Lees snel verder en raak geïnspireerd door de inzet en passie voor dans waarmee Ariane haar leven kleur geeft. Voor paaldansers die moeite hebben met flow,...