Nieuwtjes RSS

Flexmonkey vindt het schoonheidsideaal van maatje 0 achterhaald. Wat doen we onszelf aan met het nastreven van al die skinny-ness? Stoere meiden, die staan voor wat ze doen en hun eigen pad kiezen ondanks alle sociale druk, dat zijn pas mooie meiden!  Flexmonkey doorbreekt graag het ideaalbeeld van dun, dunner, dunst. Het risico van de skinnybitch-trend is dat meiden niet langer een gezond figuur nastreven, maar de kleinste maat in kleding. Niet tevreden met maat M en altijd maar op zoek naar de broek die S zegt. Dat daar dan een kleine muffintop boven uitsteekt, lijkt ze niet te deren. Terwijl dat randje in...

Flexmonkey viert feest. Het eerste Flexmonkey design is een feit! De Sportacious-line bestaat uit de drie varianten: Flower, Pink Diamond en Precious Black. De naam zegt het al, 'sportacious' is ontworpen voor de sportieve vrouw. Het moest een comfortabele outfit worden, met een speelse knipoog. Het moest een setje worden die iedereen aan zou kunnen, welke vorm dan ook. En bovenal, een outfit die je bewegingsvrijheid geeft zonder zorgen. In de Flexmonkey short kan je dan ook elke split, spagaat en downward-dog maken, zonder dat je je zorgen hoeft te maken dat er ergens iets onder het stofje vandaan piept. Geen inkijk...

Flexmonkey is veel meer dan alleen een merk. Het staat voor plezier, met elkaar en in de sport. De naam zelf 'Flexmonkey' zegt genoeg. Het doet speels aan en heeft een vrolijke toon. Het is stoer en levendig. Net zoals de meiden die dit event tot een succes maakte! De deelnemers kwamen uit heel Nederland en hebben verschillende achtergronden. Een erg leuke mix van o.a. studerende meiden, meiden met een eigen zaak, een onderwijzer, een kapster en andere leuke beroepen. Deze mix leverende een open sfeer waarin iedereen durfde te oefenen met dingen die zij niet eerder hadden gedaan. In...

Een BBQtje hier, een terrasje daar. De zomer zit vol verleidingen. Met op nummer 1 misschien wel het festival. Het festival seizoen is in volle gang en zorgt met de vaak ongezonde foodtrucks en biercultuur, voor de nodige calorieën. Om over een meerdaagse festival zoals Pinkpop, Rock Werchter of Tomorrowland nog maar te zwijgen. Hoe blijf je nu in shape deze zomer? FlexMonkey ging voor je op onderzoek. Wat blijkt? Er zijn al een hoop gezonde alternatieven op de markt! De Flexmonkey meisjes Kim, Cai en Jessica bezochten het Healthy fest (Centerparcs de Eemhof) en brengen verslag uit. Het begint...

Wat zijn de belangrijkste voedingssupplementen en wat doen ze? Hier de eenvoudige antwoorden. Eiwitshake, BCAA en Creatine. Als je deze blog hebt gelezen, weet je wat het doet en waarom je het zou gebruiken. Het meest bekende supplement is toch wel de eitwitshake, ook wel whey of proteïne genaamd. Een eiwitshake wordt gemaakt met eiwitpoeder en is een rijke bron van voedingsstoffen. Het bevat weiproteïne en extra glutamine. Doordat het weinig calorieën en geen vet bevat, wordt het ook wel gebruikt als afslankshake. XXL Nutrition heeft zelfs zijn eigen dieet-shake 'Miss Fitness' ontwikkeld om gezond en vitaal af te vallen. Eiwitshake, wat doet het? Eiwit ondersteunt spierherstel...